Sunt lifecoach cu formare în psihologie, absolventă a Facultății Titu Maiorescu.
Misiunea mea este să creez un spațiu sigur și blând pentru femeile care se confruntă cu anxietate, nesiguranță și gânduri care le blochează.
Îmi doresc să te învăț cât mai mult despre ce înseamnă relaxarea, cum este să lucrezi ușor, cu bucurie și cu sens.
Începem cu obiectivul tău principal.
Dacă nu este clar, te ajut să-l descoperi prin întrebări puternice și tehnici de clarificare. Asta îți oferă structură și direcție.
Îți arăt cum să recunoști sabotorii interiori - acele gânduri de „nu pot, nu știu, nu am timp, nu am bani” - și cum să îi gestionezi astfel încât să nu mai aibă aceeași putere asupra ta.
Avansăm pas cu pas, într-un ritm care ți se potrivește, monitorizând progresul și ajustând atunci când este nevoie.
Integrăm și practici somatice: exerciții de respirație, diminuarea tensiunii din corp, pentru ca tu să înveți să îți asculți semnalele și să îți vorbești cu blândețe.
Ofer sesiuni individuale online pentru femei care își doresc:
Claritate în carieră - alegerea jobului potrivit sau pașii pentru a-ți lansa propriul business.
Relații mai armonioase - cu părinții, partenerul, copiii, prin comunicare eficientă, setarea limitelor și exprimarea nevoilor într-un mod sănătos, care reduce anxietatea și aduce mai multă împlinire.
Gestionarea eficientă a timpului - prioritizare, structurare, plan de lucru pentru a genera schimbarea dorită.
Creșterea încrederii în sine - fundația care deschide calea spre rezolvarea multor situații aparent imposibile.
Primul pas este să vorbești deschis cu cineva care te poate asculta cu adevărat, într-un spațiu de siguranță și încredere.
Dacă simți că anxietatea îți ia din energie și bucurie, programează o sesiune și hai să construim împreună drumul tău spre echilibru.
„ Îi sunt recunoscătoare Cristinei pentru cunoștințele pe care ni le împărtășește în grupul "Cum să fii TU" și vă recomand și vouă sesiunile 1 la 1 cu ea, în care să poți fi TU, complet vulnerabil, știind că vei fi ascultat fără să fii judecat și că ți se vor pune acele întrebări pe care nu ai fost în stare să ți le pui singur, pentru a-ți descoperi misiunea personală. ”
~ Veronica Dincă ~
„ Cristina este o persoană implicată, activă în mediul online, ajutând multe persoane interesate de coaching și dezvoltare personală. Este un om cu care chiar ai ce discuta! O recomand cu drag pentru ședințe de coaching, sunt sigură că multe persoane vor fi încântate să o cunoască și să colaboreze cu ea! Totodată se ocupă de promovarea psihologiei. E nerăbdătoare să ofere informații de calitate și să ajute persoane dornice de auto-cunoaștere! ”
~ Alexandra Tatu ~
„ Am primit consiliere oferită cu multă grijă față de nevoile mele, fără a mă simți invadată în plan personal. Ghidarea și îndrumarea cu mare atenție, pentru găsirea propriilor soluții pentru mine, au fost de mare ajutor. Recomand cu mare căldură serviciile de coaching și consiliere pe care le oferă Cristina. ”
~ Aura HobbyClub ~
„ Am fost plăcut impresionată de ședința cu Cristina, am simțit ca și cum aș fi vorbit cu o prietenă! Recomand cu încredere! Voi urma toate sfaturile bune și voi ține cont de tot ce am discutat! ”
~ Luchiana Elena Popescu-Nae ~
„ Am avut parte de o ședință cu Cristina și mă bucur că am avut ocazia să vorbesc cu ea. M-a făcut să am câteva conștientizări, dându-mi seama ce este în spatele gândurilor despre amânare. Mulțumesc! ”
~ Monica-Laura Bârsan ~
„ Am întâlnit-o pe Cristina într-un moment în care îmi doream să lucrez pe multe ogoare. Fix așa simțeam, că am multe șantiere deschise și ideea în sine mă coplesea. Cristina mi-a dat informații prețioase, care au făcut puțină lumină, structură și curățenie în minte. M-a ajutat să îmi recadrez creșterea, cu blândețe față de mine, lucru de care aveam mare nevoie. Sunt entuziasmată de direcțiile primite de la ea și recunoscătoare că am întâlnit-o. ”
~ Ștefania ~
„ Întrevederea cu tine m-a făcut să-mi dau seama că de fapt nu neapărat ceea ce credeam eu că aș avea nevoie este, de fapt, ceea ce am nevoie. Mă refer la faptul că eu aș fi crezut inițial că dezvoltarea personală/carieră ar fi pe primul loc în a aduce îmbunătățiri, însă s-a dovedit că cel mai important aspect pe care aș vrea să-l pun în prim plan ar fi familia. E un punct de start foarte bun. Aș vrea să-ți mulțumesc pentru sfaturile utile și timpul acordat. Voi începe să mă observ mai mult și să-mi dau seama ce vor să-mi transmită gândurile și corpul meu. Seară binecuvântată! ”
~ Lavinia D. ~
„ Mulțumesc mult pentru tot!\nAm avut o ședință foarte provocatoare astăzi. Nu mă așteptam să fie atât de profundă. Efectiv nu am mai fost bună de nimic după. Nu mă gândeam că anumite chestii din copilărie pot influența atât de mult, deși mai citisem eu una-alta.\nMă bucur mult că ne-am cunoscut și că datorită experienței tale am conștientizat eu anumite lucruri. Îți doresc succes în tot ceea ce faci și rămâne să ne auzim, sper cât mai curând.\nSucces și ai grijă de tine. Ne "vedem" curând.😊 ”